Manter as unhas hidratadas é fundamental para evitar que elas quebrem. Use cremes específicos ou óleo para cutículas regularmente.
Uma dieta rica em vitaminas e minerais ajuda a fortalecer as unhas. Inclua alimentos como nozes, peixes e frutas em suas refeições diárias.
Evite o uso excessivo de produtos químicos, como removedores de esmalte com acetona. Opte por alternativas mais suaves e sempre proteja as mãos.
Proteger as unhas de produtos de limpeza e água quente é essencial. Use luvas ao fazer tarefas que possam danificá-las.
Dar um descanso às unhas entre as aplicações de esmalte é importante. Isso evita que elas fiquem fracas e descamem com facilidade.
Se necessário, consulte um médico sobre a possibilidade de tomar suplementos para unhas. Eles podem ajudar na saúde e resistência das suas unhas.