Manter as unhas hidratadas é essencial para evitar que elas quebrem ou fiquem ressecadas. Use cremes específicos para as mãos e unhas.
A saúde das unhas também está ligada à alimentação. Inclua alimentos ricos em biotina, zinco e proteínas na sua dieta para fortalecer suas unhas.
Produtos como removedores de esmalte com acetona podem danificar as unhas. Prefira opções menos agressivas e sempre faça um teste antes de usar.
Utilize ferramentas adequadas e nunca corte as unhas muito curtas. Isso pode causar dor e aumentar o risco de infecções.
Use luvas ao realizar tarefas domésticas para proteger suas unhas de produtos químicos e impactos. Isso ajuda a mantê-las saudáveis por mais tempo.
Se notar mudanças significativas nas suas unhas, procure um dermatologista. O cuidado profissional é crucial para a saúde das suas unhas.