9 coisas que você faz e danificam suas unhas sem saber
Descubra hábitos comuns que prejudicam suas unhas e como evitá-los.
Web Site: Maria Rita
Introdução aos cuidados com as unhas
As unhas desempenham um papel importante na nossa aparência e saúde. Muitas vezes, sem perceber, adotamos hábitos que comprometem sua integridade. Conhecer esses hábitos é essencial para manter unhas saudáveis e bonitas.
Uso excessivo de esmaltes e removedores
O uso frequente de esmaltes e acetona pode causar ressecamento nas unhas. Ingredientes químicos presentes nestes produtos danificam a camada protetora das unhas, tornando-as quebradiças. Escolher removedores menos agressivos e esmaltes hipoalergênicos é uma boa prática.
Roer as unhas: um hábito prejudicial
Roer as unhas é um hábito comum, mas extremamente prejudicial. Esse comportamento pode levar a infecções, além de danificar a estrutura das unhas. Técnicas de relaxamento e o uso de esmaltes amargos são estratégias eficazes para combater essa compulsão.
Exposição a produtos químicos
Produtos de limpeza e detergentes contêm substâncias químicas que podem enfraquecer suas unhas. O contato frequente com esses produtos resseca e danifica as unhas. Usar luvas ao realizar tarefas domésticas ajuda a protegê-las.
Não hidratar as unhas e cutículas
A falta de hidratação é um dos principais fatores que contribuem para unhas fracas. Aplicar cremes hidratantes nas unhas e cutículas diariamente pode evitar a desidratação. Um bom óleo para cutículas também é essencial para manter a saúde das unhas.
Subestimar a alimentação
A alimentação impacta diretamente na saúde das unhas. Nutrientes como biotina, zinco e proteínas são fundamentais para unhas fortes. Incluir alimentos ricos em vitaminas e minerais na dieta contribui para o fortalecimento e crescimento saudável das unhas.
Excesso de manicure e pedicure
Visitas frequentes ao salão para manicure podem ser prejudiciais se não forem feitas com cuidado. Ferramentas inadequadas ou técnicas agressivas podem causar danos. Optar por profissionais qualificados e respeitar o intervalo entre as visitas é crucial para a saúde das unhas.